5 astuces pour prévenir le burnout et augmenter l’efficacité au travail

Pour travailler brillamment tout en augmentant votre qualité de vie.

Ce n’est pas le nombre d’heures investies au travail, mais plutôt comment vous investissez chacune des heures travaillées. Scrutez à la loupe votre emploi du temps pour vous permettre de gagner en efficacité sans hypothéquer votre capital énergétique. Découvrez comment prévenir le burnout tout en augmentant votre efficacité au travail et votre qualité de vie!

Pour l’occasion, Lyne animera ce Midi Coaching avec Mme Bénédict L.-Deschamps, vice-présidente de Chevrons Rouyn-Noranda. Ensemble, elles partageront avec vous leurs expériences personnelles et les 5 astuces qui en découlent.

Ce que vous apprendrez durant ce Midi Coaching, en plus des 5 astuces proposées :

• Comment repérer les signes avant-coureurs d’un possible burnout?
• En quoi l’efficacité au travail peut-elle cohabiter avec la qualité de vie?
• Quels ont les effets du Lean sur vous?
• La rechute existe-t-elle vraiment et si oui, comment l’éviter?

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Lyne est formatrice agréée par Emploi-Québec aux termes de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d’œuvre.