Category Résilience du leader

Stress au travail : faites-lui faire de l’air!

  La rentrée vient à peine de commencer que déjà le stress passe au code orange++! En temps normal, le mois de septembre apporte déjà son lot de stress. Il marque la reprise de notre train-train habituel, la fin des beaux jours d’été et un changement de tempo. Cette rentrée arrive avec une quatrième vague pandémique qui

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Gestion du stress et leadership : faire face à l’incertitude

  Comme nous l’avons vu dans mon précédent article, le stress est une réaction normale de notre corps. Ainsi, lorsque nous sommes face à un changement, qu’il soit petit ou grand, une réaction physique et émotionnelle a lieu. Cette réaction est ce qu’on appelle communément le stress. Et elle est tout à fait normale. Notre cerveau

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Pourquoi la résilience est importante pour un leader et comment la développer?

L’intelligence émotionnelle, qui sera le thème de mon prochain Midi Coaching, et la résilience sont intimement liées. Ainsi, plus on développe notre intelligence émotionnelle, plus nous pouvons accroître notre résilience. Si le développement d’habiletés sociales et de l’empathie sont des aspects clés de l’intelligence émotionnelle, comprendre nos émotions et à gérer nos émotions négatives le

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