En finir avec le burnout

À quelques mois de la fin de l’année, vous êtes nombreux à avoir le sentiment d’être vidé, voire fatigué ou de fonctionner en mode « pilote automatique ».

Il ne reste qu’un vague souvenir des vacances estivales.

À ce moment-ci, vous croyez n’avoir d’autres choix que de mettre les bouchées doubles pour réussir à tout faire et arriver, comme tout le monde, à la fin de l’année. En bref, vous vous demandez comment faire pour y arriver. Ouf!

Est-ce que je fais fausse route? Je ne crois pas.

Écoutez la capsule audio ci-dessous ou, si vous le préférez, lisez l’article.