Les leaders sont-ils accros au stress?
Vous sentez-vous souvent stressé? Si c’est le cas, votre cerveau pourrait être accro au stress. Eh oui, les leaders n’y échappent pas. Difficile à croire n’est-ce pas surtout alors que nous parlons toujours du fait qu’il faut essayer de le diminuer. Alors comme se peut-il que, au bout du compte, notre cerveau puisse le rechercher?
En fait, ceci est une question de biologie. Ainsi, lorsque notre corps sonne l’alarme et enclenche le mécanisme physiologique lié au stress, différents composés chimiques de notre cerveau sont affectés. Soit le cortisol, aussi connu comme étant l’hormone du stress, et la dopamine, l’hormone du bonheur. Puisque ces deux hormones modulent l’humeur et sont liées au sentiment du bonheur, pas étonnant que nous aimions ce cocktail d’hormones et souhaitions répéter l’expérience.
Lorsque le stress répond à un besoin
Ainsi, la quête du stress devient alors une manière d’alimenter ce besoin chimique. Et il y a plus : plus nous avons été stressés pendant de longues périodes de notre vie, plus nous avons tendance à recherche des situations stressantes. Que ce soit un poste que nous n’aimons pas et qui nous maintient dans un état de stress constant, une relation amoureuse ou amicale toxique ou un emploi du temps que nous maintenons hyper chargé, la quête du stress finit parfois par dicter notre vie et nos choix.
Mes formations visent une cohésion d’équipe optimale. Dans les faits, les équipes souhaitent se rapprocher, apprendre à mieux se connaître, mieux communiquer, éliminer les flous et les tensions de tout acabit et avoir plus de plaisir au travail.
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